Hoppa till huvudinnehåll
Jämför kosttillskott och aktuella priser

Recept

Proteinbars recept - Kokos & Choklad

Proteinbars recept - Kokos & Choklad

Dessa Kokos & Choklad Proteinbars är ett tropiskt drömmellanmål för chokladälskare. Kombinationen av krämig choklad och riven kokos ger en utsökt smak och en härlig textur som tillfredsställer både smaklökarna och energibehovet.

Total tid
45 min
Portioner
4

Näringsvärde per portion

kcal
0
Protein
0 g
Kolhydrater
0 g
Fett
0 g

Ingredienser

  • havregryn2 dl
  • chokladproteinpulver2 dl
  • kokosolja, smält1 dl
  • honung eller agavesirap1 dl
  • riven kokos1 dl
  • mörk choklad (smält)50 g
  • salt0.25 tsk

Gör så här

  1. Blanda havregryn, proteinpulver, riven kokos och salt i en skål
  2. Tillsätt smält kokosolja och honung. Rör om ordentligt
  3. Pressa ut blandningen i en form och toppa med smält choklad
  4. Placera formen i kylskåpet i minst 30 minuter för att låta barsen stelna
  5. Ta ut formen från kylskåpet och skär smeten i 8 lika stora bars
  6. Förvara barsen i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en vecka

Upptäck fler recept

Visa alla recept